Stille-Retreat für Frauen · Wienerwald
Die Welt wird still. Endlich hörst du wieder dich.
Ein Wochenende im Helenental bei Baden — für Frauen, die immer für alle da sind und spüren: Mir fehlt etwas, das kein Wellness-Tag ersetzt. Stille. Natur. Kontakt mit deiner Seele.
- November 2026
- März 2027
- Fr – So
- max. 10 Frauen
Genaue Wochenenden in Planung · Vormerkung kostenlos & unverbindlich · keine Vorerfahrung nötig
- nur 10 Frauen je Termin
- sanft angeleitete Stille
- über 10 Jahre Erfahrung
„Du musst mal was für dich tun.“ Kennst du diesen Satz?
Du weißt längst: Ein Abend mit Freundinnen oder ein Tag in der Therme reicht nicht. Es fehlt etwas Größeres — Zeit ohne Handy, ohne Termine, ohne dass jemand etwas von dir braucht.
- Du bist ständig erreichbar — und weißt kaum noch, wie sich echte Pause anfühlt.
- Du bist die, die für alle da ist: Familie, Arbeit, Freundinnen. Für dich selbst bleibt am wenigsten.
- Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe: Gedanken, Listen, Sorgen laufen weiter, auch am Abend.
- Da ist eine innere Müdigkeit, die auch der letzte Urlaub nicht ganz erreicht hat.
- Du sehnst dich nach einem verlässlichen Zugang zu dir — zu dem, was deine Seele dir sagen möchte.
Wenn du bei mehreren Sätzen innerlich nickst,
ist dieses Wochenende für dich.Kein Workshop-Marathon. Kein Pflichtprogramm. Ein geschützter Raum in der Natur.
Ein Wochenende, das nichts verlangt — außer dir
Deine Seele spricht leise. Wenn der Lärm des Alltags sich legt, hörst du sie wieder. Genau dafür schenken wir dir drei Tage Raum.
Natur im Wienerwald
Das Helenental bei Baden — rund eine halbe Stunde südlich von Wien, mitten im Biosphärenpark Wienerwald.
Geführte Stille
Mit bewusstem Atmen und sanften Körperübungen gleitest du Schritt für Schritt in die Stille.
Seelen-Meditationen
Meditationen, in denen du selbst erfährst, wie deine Seele zu dir spricht.
Stille Waldspaziergänge
Stille in Bewegung: achtsames Gehen an der Schwechat, durch Wald und Wiesen.
Seelenimpulse
Kurze Impulse zur Seelensprache — so, wie du uns von SoulPower kennst.
Zeit nur für dich
Eigenzeit ist bewusst Teil des Programms. Ausruhen, schreiben, schauen, einfach sein.
Du musst nicht „schweigen können“. Wir führen dich sanft in die Stille hinein — und am Ende genauso sanft wieder heraus. Niemand muss etwas leisten.
So sieht dein Wochenende aus
- Freitagab ca. 12 UhrAnkommen
Gemeinsames Mittagessen, Kennenlernen und Einführung. Am Abend die erste geführte Atem-Einheit — der Übergang in die Stille.
- Samstagganzer TagGanz in der Stille
Ein Tag im ruhigen Rhythmus: Morgenmeditation, Atem- und Körperübungen, Waldspaziergang (je nach Wetter), Eigenzeit und gemeinsame, stille Mahlzeiten.
- Sonntagbis ca. 16 UhrMit dir nach Hause
Eine letzte, tiefe Meditation, ein stiller Abschlusskreis und Raum für die Frage: Wie nehme ich die Stille mit in meinen Alltag?
Den genauen Ablauf bekommst du nach deiner Anmeldung.
Ist das Retreat für dich?
Ja, wenn du …
- dich nach einer echten Auszeit vom Funktionieren sehnst
- neugierig auf Stille bist — ob mit oder ohne Meditationserfahrung
- dir eine kleine, warme Runde von Frauen wünschst
- aus Wien oder Umgebung bist oder die Anreise gut machbar ist
Eher nicht, wenn du …
- ein intensives Yoga- oder Sportprogramm suchst
- vor allem Vorträge und Theorie möchtest
- das ganze Wochenende in Gesprächen und Austausch sein willst
- eine Behandlung oder Therapie suchst
Das Helenental — Natur, die still macht
Rund eine halbe Stunde südlich von Wien, gleich bei Baden: Wald, Felsen und das Rauschen der Schwechat. Ein Ort, an dem Menschen seit Generationen Ruhe suchen. Das Seminarhaus geben wir dir bekannt, sobald alles fixiert ist.
Was Frauen über unsere Begleitung sagen
„Ich habe mich nach wenigen Wochen viel klarer, ruhiger und verbundener mit meiner Seele gefühlt.“
„Die Übungen haben mir geholfen, mich selbst wieder zu spüren und meine Gedanken bewusster wahrzunehmen.“
„Ich habe bemerkt, was mir nicht gut tut, habe es geändert — und es fühlt sich jetzt viel leichter an.“
Erfahrungen sind persönlich und individuell — keine Zusage eines bestimmten Ergebnisses.
Deine Begleiterinnen: Andrea & Natascha
Wir kennen dieses Leben: immer erreichbar, für alle da, spät am Abend noch eine Liste im Kopf. Und wir kennen, was sich verändert, wenn man der eigenen Seele wieder zuhört.
Seit über 10 Jahren begleiten wir Frauen auf diesem Weg — beim Soul Friday in Mödling, bei den Kuan Yin Meditationen und in unseren Seelenabenden. Wir sind Master Teacher der Tao Academy und zertifizierte Meditationslehrerinnen.
Wähle deine Variante
Drei Tage komplettes Programm — mit oder ohne Übernachtung.
Ohne Übernachtung
€ 345
Du schläfst zu Hause und kommst tagsüber zum Retreat. Inkl. Mittag- und Abendessen.
Doppelzimmer
€ 545pro Person
2 Nächte mit Vollpension — so tauchst du ganz in die Stille ein. Schön auch mit einer Freundin.
Einzelzimmer
€ 635
2 Nächte mit Vollpension — mit deinem ganz eigenen Rückzugsort.
Immer dabei: alle geführten Einheiten, Meditationen und Waldspaziergänge, Seelenimpulse, Verpflegung während des Programms und viel Zeit für dich. Nicht enthalten: Anreise.
Endpreise — umsatzsteuerbefreit (Kleinunternehmerregelung).
Deinen Platz vormerken
Die genauen Wochenenden sind in Planung. Merk dich jetzt unverbindlich vor — du erfährst die Termine als Erste und wir melden uns persönlich bei dir.
Wie schön, du bist vorgemerkt!
Danke für dein Vertrauen. So geht es weiter:
- Du bekommst gleich eine Bestätigung per E-Mail.
- Sobald das genaue Wochenende feststeht, melden wir uns persönlich bei dir.
- Dann entscheidest du in Ruhe, ob du deinen Platz fix buchst.
Fragen? Ruf Natascha an: 0664 54 45 700
Gut zu wissen
Ich habe noch nie meditiert. Geht das?
Ja. Das Retreat ist für Einsteigerinnen genauso gedacht wie für Frauen mit Erfahrung. Wir führen dich Schritt für Schritt.
Muss ich das ganze Wochenende schweigen?
Nein. Es ist eine geführte Stille: Wir gehen gemeinsam in die Stille hinein und auch wieder heraus. Es gibt Zeiten zum Ankommen, zum Fragen und für ein paar Worte miteinander.
Ich bin gerade sehr gestresst — schaffe ich das?
Gerade dann kann dir diese Zeit guttun. Das Tempo ist ruhig, Eigenzeit ist fix eingeplant und du kannst jederzeit eine Pause machen.
Kann ich allein kommen?
Ja — die meisten Frauen kommen allein. Die Gruppe ist mit höchstens 10 Frauen klein und herzlich. Du musst nichts von dir erzählen, was du nicht möchtest.
Wo genau findet das Retreat statt?
Im Helenental bei Baden, rund eine halbe Stunde südlich von Wien. Das genaue Seminarhaus geben wir allen Vorgemerkten bekannt, sobald es fixiert ist.
Ist das eine Behandlung oder Therapie?
Nein. Das Retreat dient deinem Wohlbefinden und deiner persönlichen Entwicklung. Es ersetzt keine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Es werden keine Heilversprechen gegeben.
Wann, wenn nicht jetzt?
Du sorgst so lange schon für andere. Schenk dir dieses Wochenende — für dich und für deine Seele. Pro Termin gibt es nur 10 Plätze.
Jetzt unverbindlich vormerkenLieber zuerst reinschnuppern? Komm zum kostenfreien Seelenabend online oder zum Soul Friday in Mödling.